DIET OH DIET

start march ni aku nk diet b'sgh2..makan musti c0ntr0l n  exercise everyday.

so far jogging xde masalah,everyday aku buat..cuma nafsu makan aku ni ssh sikit nk control,bak kate mak aku selera buaya..tauk je ape pn sume aku bedal.

aku geram sgt sbb jumaat n sabtu br2 ni aku ter"bedal" mende alah ni....

lps kenyang baru aku nyesal xsuda...pe boley buat nasi dah jadi taik!!!

hopefully dalam temp0h berdiet aku nti sume makanan di bawah m'jadi musuh no 1..haha

 1 slice jek p0ng...kec0h

aiii..pe kes ni???sepinggan plak

 

 tu diaaaaaaaa..

..

...

..

..

..

..

..

..

lastly!!erkkkk alhamdulillah..

dipersembahkan muka kekenyangan

  

so menda2 ni aku HARAM kn diulangi di HARAM kn sama sekali utk disentuh...antaranya ialah:

• ice
• nasi
• minuman bergas

yeke aku ni??hahaha...insyaallah kn ku laksanakan sume ni dgn kerelaan hati demi kesihatan ku ini..ecehhhhh

blog Mr Bam kn ku rujuk selalu...blog k.mia, n blog2 lain utk dptkn tips2 berdiet yg b'kesan

cayokkkkkkkkkkk zura!!!!